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      魔灸養生

      時間:2016-07-29 | 瀏覽量:936

      1、魔灸養生

       魔灸罐是艾灸器具的一個名稱,是現在方便、實用、簡單、有效的一款艾灸器具。魔灸養生就是中醫養生。
             中醫學認為,灸法適應癥廣,療效迅速,安全可靠易學易用,特別適合于家庭治療和保健。病癥無論寒熱、虛實、陰陽、 表里均可施灸,廣泛的運用于各科疾病治療與保健中。
             灸療不但可以防病保健,還可以養生美容。通過中醫正確的辨證、診斷,辨明疾病的性質、病因、病機,并在相應所屬經路腧穴上,采取正確的補或者瀉法,使用的正確灸療方法,就能達到祛除疾病的效果,從而產生中醫學里面的形神之美。


      養生灸按需取穴
             中醫養生, 就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病,從而達到延年益壽的一種醫事活動。中醫養生重在整體性和系統性,目的是提前預防疾病,治未病。中醫理論的著名代表作品是《黃帝內經》。中醫養生來自古代精華醫學,當代中醫水平有所下降,而古代中醫值得后人繼續開發和研究。
      【取穴】:關元、氣海、其他穴按需要選擇
      【功效】:艾灸關元穴,可以狀元陽固虛脫、培補元氣、延年益壽;艾灸氣海穴,可以生發陽氣、回陽益陰、抗衰防疾。
      【灸法】:溫和灸,每次每穴10-15分鐘,每周1-2次,長期堅持


      強身健體
      在身體某些特定穴位上施灸,能夠達到和氣血、通經絡、保健、益壽延年的目的,又稱為保健灸。
      灸療用于防病保健有著悠久的歷史,《扁鵲心書·須識扶陽》說:“人于無病時,常灸關元、氣海、命門、中脘,雖未得長生,亦可保百余年壽矣?!?/span>
      【中醫好輕松艾灸療法】
      【取穴】:氣海、關元穴、足三里穴、脾俞、腎俞穴、三陰交
      【灸法】:用艾條溫和灸,每穴10-15分鐘,每周2次,連續灸1-3個月或是隔附子灸法
      防辦公室綜合征
      【取穴】:關元、中脘、大椎、足三里、涌泉
      【功效】:針對缺少運動人群,起保健養生作用,幫助調理五臟六腑,預防市內空調受寒引起的頸椎病、以驅寒補陽之功效。
      【灸法】:溫和灸,每次每穴10-15分鐘,每周1-2次,長期堅持。大椎穴可以隔姜灸,每次3-5壯,半小時左右。


      美容先養肺
      艾灸對整個身體的調理起到一定的作用,對于全身美容比較好的穴位主要位于:肺俞和腎俞,肺俞的作用是把肺臟的濕熱水氣外輸到膀胱經。中醫講“肺主毛皮”,說明肺和皮膚、毛發的關系是很密切的。如果肺被外邪占據,氣血的滋養不夠,皮毛也要隨之受到影響,所以美容選擇養肺。
      【中醫好松艾灸法】
      【取穴】:肺俞、腎俞
      【功效】:排腎和肺的水濕,滋養毛發,有助于調節體形。
      【灸法】:溫和灸,每次15分鐘左右,長期堅持。
      3注意事項編輯
      1、溫灸時先灸左方,再灸右方。
      2、灸器點上火后不可懸空過久,以免接觸皮膚時溫度過高,以致燙傷,如懸空太久,可先以手掌將灸器之溫度搓低后再繼續使用,每隔一段時間,應將灸器敲除支。
      3、每使用灸條二至三條后,在灸器控制口會產生溫灸油垢,應以毛刷清洗,以保持灸條之通暢。
      4、熄火時,只要將上端彈簧部分按下同時倒置灸器使灸條滑入管內,停留10秒鐘即熄滅。
      5、溫灸半小時內不要用冷水洗手或洗澡。


      4養生方法編輯
      應用灸法時的配方,可根據疾病情況,人體素質和臟腑功能偏盛偏衰,以補偏救弊的原則,各有重點的擇優使用?,F舉例配方如下:
      補中益氣艾灸養生方
      施灸方穴百會、中脘、氣海、足三里、三陰交、太淵。
      方穴功用益氣行血、通經活絡、補中益氣、升陽舉陷、健脾和胃、溫中散寒、脾腎雙補、化水利濕、調和營衛。
      方穴主治可作為一切亞健康艾灸養生保健的基礎施灸方穴,還可治療氣虛血瘀之中風、胃脘痛、腹脹、腹瀉、氣短、乏力、腰腿無力、浮腫等癥。
      俱補艾灸生方
      施灸方穴肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、腎俞。
      方穴功用補五臟、調氣血、安神定志、通經活絡。
      方穴主治為背部膀胱經穴位,可用于強身健體、防治亞健康、體質衰弱。還可治療心悸氣短、腰酸乏力、中風后遺癥及一切虛勞損傷。


      生方
      施灸方穴關元。
      方穴功用補元益氣、溫腎健脾、補腎固脫、回陽救逆、溫中散寒、理氣止痛、補腎納氣、溫陽利水、補血調經、溫暖下元、補虛瀉實、延年保健。
      方穴主治可用于陽痿早泄、夢遺滑精、遺尿癃閉、小便頻數、等泌尿生殖系統疾病,月經不調、閉經、痛經、崩漏帶下、產后出血等婦科常見病,腹脹腹痛、腹瀉痢疾、脫肛便秘等胃腸系統疾病,中風及一切虛勞損傷。關元還是人體重要補穴之一,女子可配合三陰交艾灸,男子可配合足三里艾灸。
      關元作為常用的保健穴同足三里一樣重要。古有春灸氣海,秋灸關元,口生津液。若傷寒后,或中年久嗽不止,恐成虛勞,當灸關元三百壯。中年以上之人,腰腿關節作痛,乃腎氣虛憊,風邪所乘之癥,灸關元三百壯。老人氣喘,乃腎虛氣不歸海,就關元二百壯?!额惤泩D翼》云:“關元主諸虛百損,……但是積冷虛乏,皆宜灸,多者千余壯,少亦不下二三百壯?;钊硕嘁?。然虛頻次灸之,乃下兼三里,故曰:若要丹田安,三里不曾干?!彼未]材說:“……真氣虛則人病,真氣脫則人死。保命之法,灼艾第一,丹藥第二,附子第三。人至三十,可三年一灸臍下三百壯;五十可二年一灸臍下五百壯;六十可一年一灸臍下三百壯;令人長生不老,余五十常灸關元五百壯……遂得老年健康?!庇纱丝梢?,關元不但能夠治療諸虛百損,真陽欲脫等證,而且還可以保健延年。


      呼吸系統艾灸養生方:
      風門、身柱、肺俞、足三里。
      心血管系統艾灸生方:
      高血壓:風門、曲池、足三里、陽陵泉。
      心病:身柱、郄門、三陰交,也可以灸膻中穴。
      消化系統艾灸生方:
      脾俞、胃俞、中脘、足三里、陽陵泉。
      神經系統艾灸生方:
      大椎、身柱、 腎俞、足三里
      泌尿生殖系統艾灸生方:
      腎俞、關元、三陰交、足三里。
      一般強艾灸生方:
      此法自古盛行。作為平常健康灸,可取足三里、中脘、關元,或單灸足三里,也有很好的健身作用。施行健身灸法,一次十數分鐘時間多不過30分鐘,既無多大痛苦,又經濟節約。長期堅持施灸,可以提高身體素質,增進健康,其效果不亞于服用膏方,是值得大力推廣的保健方法。
       

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